斷舍離，把不需要的東西扔掉，整理的不僅是物品，還有心情，去辦事的時候，帶著輕松愉快的心情，效率也很高。

而且很多人時候，我們之所以為家務所累，心情壓抑，何嘗不是因為「多余的東西」。

尤其是廚房，眾所周知「病從口入」，若一直留著一些看著漂亮卻不實用，甚至不安全的東西，那麼，各種病就會找上門來！

就比如下面這些東西，

建議大家，如果有，要果斷扔掉！

1.長時間不用的杯子

看見漂亮的杯子，就忍不住購買？！

這些杯子越積越多，久而久之，不僅增加了隱形家務，還占地方。

而且若不小心打碎了，還可能傷到自己。

建議大家：留一兩個常用的杯子就夠了！

該丟的丟，該賣的賣，該廢物利用的就廢物利用。

2.用了很長時間都過期的調味料

現在人尤其是年輕人工作繁忙，哪有時間去錘煉廚藝！

這不，就只能依靠各種調味品提升生活的品質。

但調料品消耗得慢，再加上「喜新厭舊」作祟，很多調料基本還沒用多少就過期了。

建議大家：每個月都「斷舍離」調料。

過期或即將過期的調料，趁早扔！

3.有缺口的碗和盤子

這類的碗碟，80%的家庭都有。

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