大家有沒有發現，房子住得越久，家里的東西就會越來越多。

家里的物品變多之后，因為不會收納，會導致家里空間變得很擁擠。

其實，家里很多物品都會增加我們生活的負擔，甚至影響我們的生活。

每天回家，看到家里亂糟糟的雜物，心情也會變得很不好。

家里東西一多，需要花費不少時間費力整理，也會增加我們做家務的負擔。

作為一個斷舍離三年的過來人，我總結了一些「斷舍離」經驗和清單。

教你一周完成「全屋斷舍離」，7天后還給你一個清爽的家，大家趕緊照著扔吧。

第一天：斷舍離臥室

臥室是我們平時休息的一個區域，第一天斷舍離，我們就從臥室開始。

我們斷舍離的時候，先把臥室分為幾個區域：

床、梳妝台、抽屜等。

床上：不要擺放太多毛絨玩具，因為毛絨玩具會滋生細菌和污垢，擺放在床頭，會影響我們的身體健康，甚至導致皮膚敏感、泛紅。

梳妝台：過期的化妝品、用過的棉簽、臟兮兮的粉撲、斷裂的化妝工具

抽屜：沒什麼用的卡片、化妝品的包裝盒

第二天：斷舍離廚房

我們平時做飯都會在廚房這個區域，我們斷舍離第二天就從廚房開始。

斷舍離廚房的時候，先把廚房分為幾個區域：

灶台、柜子、餐桌等。

灶台：壞掉、爛掉的食材、過期的調味料、沒什麼用的瓶瓶罐罐、發霉的砧板

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