想要存錢,從訓練一個「存錢腦」開始:用思維方式成就行為習慣
2026/03/23

戀愛有戀愛腦,存錢,當然也要有存錢腦了。其實有的時候我們的大腦思維方式,確實是會決定我們的行為習慣。

就像我們看著一個事業很成功的人,但是她偏偏卻是戀愛腦,旁觀者都能看出這段關系的不恰當,但是她卻沉溺于其中,那是為什麼呢?那是因為她的戀愛腦,迷戀且沉醉其中,那段旁人看起來不對等的關系,能給她的大腦分泌多巴胺,帶來快樂。

所以,存錢也是這樣的,很多人覺得存錢難,常常半途而廢,就是因為存錢難,很多時候覺得存錢很痛苦,所以就堅持不下去;但是有的人天生覺得存錢很快樂,不僅是看到數字上帶來的快樂,而是生活中本身養成的習慣,錢也在不知不覺中存了下來的快樂。 這就是存錢腦。

‬如果你到了30歲,還沒存款,別著急,我建議你先訓練一下自己的存錢腦

「存錢腦」,就是想著存錢,但是不影響正常生活,不是一味的縮衣節食。

訓練「存錢腦」,主要是幾點:

‬長期思維

存錢,肯定是一個長期的過程,而不是短暫的積累。存錢,這個東西在于存,在于改變自己,在于改掉存不下錢的習慣;而存不下錢的人,一定是存在著許多不好的習慣,而想要改變不好的習慣,肯定不是一下子就改變的,它需要的是一個過程。所以,開始存錢,一定要做好長期準備的心態。

‬執行力

存錢意識再強,也要馬上行動起來。不要等下個星期,不要等下周,不要等明天,要立馬行動起來。把想要買東西的欲望先克制住,訓練延時滿足。再完美的計劃,如果不執行,那也只是空談而已。

‬先開始,后完善,科學制定計劃

存錢計劃就是先開始,然后再逐步改善。

我們在做存錢計劃的時候,目標不要太大,因為人都有畏難情緒,目標太大會導致壓力太大,那就容易造成放棄。當然也不要太小,太小沒有感覺,不適合鼓勵自己,做起來也沒有意義;就是制定一個自己能完成,但是也需要改變的目標。

‬存錢的時候,學會記錄支出

如果你對自己的存錢計劃無從做起,那你就先開始觀察記錄一下自己兩周的支出情況,這個記錄有助于你復盤,可以看看自己平時錢花在哪里,都有哪些花錢習慣;有無可以改善的地方。

‬培養不花錢的興趣和進行自我提升

很多時候就是太閑,太閑才會花錢,才會逛購物平台,通過購物來消遣時間。所以其實可以把這個時間用來培養不花錢的愛好或者進行自我提升。

比如閱讀,閱讀是一項非常重要的事情,可以改變一個人許多的看法和提升思維。只要讓自己有事情做,就能減少花錢的時間和機會。存錢的機率就會大大提升。

也有的人在考證上花時間,這個可以跟自己的職業掛鉤,用來提升工資,增加收入。

‬寫在最后,存錢不是目的,目的是自己可以保證自己有掌控生活的能力

儲蓄,其實是我們對生活的一種掌控方式。存的不是錢,而是生活的底氣。

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