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看過一個這樣的觀點：「你什麼都不舍得扔，還談什麼生活品質？」

人生就是一個過程，需要邊走邊扔，否則就會覺得特別沉重。心里有「胡思亂想」，手里有東西，肩膀上有擔子，家里是滿滿當當的。

讀者「親切清風」說，他和老伴一起生活了幾十年，他是一個干凈利索的人，常常把沒有用的瓶瓶罐罐扔出去，但是老伴卻拉著他，不讓扔。積年累月，破罐子到處都是，陽台上很多垃圾，家里感覺是亂套了。

很多上了年紀的人，喜歡把「什麼都不扔，日后還有用」當成節儉的方法。

山下英子在文章中寫道：「斷舍離，就是利用收拾家里的雜物整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。」

誠然，斷舍離是一門學問，關鍵是改變居住環境，改善心情，而不是盲目把東西扔掉。以下三種生活方式，需要學會。

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第一，物盡其用：提升舊物的價值。

我是一個70后，小時候住在農村。每到冬天，母親就會坐在火爐旁邊，織毛衣，做布鞋。

在我五六歲的時候，母親買了兩件兒童毛衣。後來，我長高了，毛衣太短了，不得不放棄。

年底了，母親說：「來，試試看，給你的新毛衣。」

我忽然發現，兒童毛衣經過重新編織，合二為一，變成了一件大童毛衣，并且兩種顏色搭配在一起，顯得格外靚麗。

現在，我住進了城里，也不要為一件毛衣發愁了。但是母親卻堅持織毛衣，讓兒女們感受到了母愛。

春天的時候，我會發現，窗台上多了一個 花盆，里面沒有花種，而是有大蔥。花盆，就是一塊巴掌大的菜地，給母親帶來了樂趣，也讓廢盆子煥發了生機。

很多人，在清理房間的時候，把多余的東西，一把扔出去，這是不對的。

廢舊的紙皮、塑料等，可以捆起來，賣給廢品店，帶來一定的收入；好看的酒瓶，可以變成花瓶；廢舊玩具，可以送給鄰居家的孩子，以此改善鄰里關系；一些舊衣服，可以捐給需要的人......經過歸類之后，你會發現，廢物被清理出去了，但是價值也體現出來了，可謂是一舉兩得。

在整理的過程中，你還會找到樂趣。比方說，帶著兒女一起整理玩具，可以勾起很多美好的回憶；一個酒瓶，可以讓你想起聚會的快樂。

不要皺著眉頭丟東西，抱怨購買者的無知，要把整理當成快樂的工作，因此創造的價值，就是意外的驚喜。

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第二，按需購買：拒絕雞肋一樣的東西進門。

斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理內心的混沌，讓人生舒適的行動技術。

花了很多冤枉錢，買了很多雞肋產品，丟掉舍不得，放在家里，又很占地方。

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